Trening metaboliczny w 12 minut – zastrzyk energii na cały dzień

Brakuje Ci energii? Nie masz czasu na trening? Spróbuj treningu metabolicznego, który przyspieszy wszystkie reakcje zachodzące w organizmie i zaangażuje wszystkie grupy mięśniowe. Dzięki niemu Twoje ciało od razu wejdzie na szybsze obroty, a Ty otrzymasz solidny zastrzyk energii. To jednak nie koniec zalet treningu metabolicznego. Ćwiczenia możesz wykonać w zaledwie 12 minut, a ich intensywność bez problemu dobrać do poziomu zaawansowania. Gotowa? Zaczynamy!

Ilona Brusiło i Aleksandra Sulej-Dąbrowska

Ilona Brusiło i Aleksandra Sulej-Dąbrowska

Ola i Ilona to specjalistki od motywowania, wspierania i zarażania dobrą energią. Ola jest dietetykiem i miłośniczką biegania. Ilona – instruktorką oraz trenerką, która bez dnia na siłowni nie wyobraża sobie życia.
Copyright © 2018 Profil Aktywny. All rights reserved. Portal sponsorowany przez Grupę Kapitałową Martes Sport.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.