Trening z wykorzystaniem ławki

Nie masz pomysłu na trening? A może chcesz go po prostu urozmaicić? Spokojnie, do tego celu wcale nie potrzebujesz wyspecjalizowanego sprzętu. Wyjdź na zewnątrz i zatrzymaj się przy ławce w najbliższym parku. Z jej pomocą wykonasz mnóstwo ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie Twoich rąk i nóg. Zaczynamy!

Ilona Brusiło i Aleksandra Sulej-Dąbrowska

Ilona Brusiło i Aleksandra Sulej-Dąbrowska

Ola i Ilona to specjalistki od motywowania, wspierania i zarażania dobrą energią. Ola jest dietetykiem i miłośniczką biegania. Ilona – instruktorką oraz trenerką, która bez dnia na siłowni nie wyobraża sobie życia.
Copyright © 2018 Profil Aktywny. All rights reserved. Portal sponsorowany przez Grupę Kapitałową Martes Sport.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.