Fitness w domu – jak się do niego przygotować?

18 wrzesień 2017

Trening na siłowni, zajęcia fitness, zumba z koleżankami – wykupiony karnet i ćwiczenia w grupie świetnie motywują do działania. Niestety, w nawale pracy, domowych obowiązków nie zawsze mamy na nie czas. Nie oznacza to jednak, że z treningów trzeba zrezygnować. W domu możesz bowiem ćwiczyć kiedy chcesz i ile możesz. Wystarczy odpowiedni strój i kilka niedrogich akcesoriów.

Z filmu dowiesz się:

  • czym powinny się charakteryzować dobre buty do ćwiczeń indoorowych,
  • dlaczego warto wybierać odzież dopasowaną do sylwetki i co to oznacza,
  • z jakich materiałów powinien być wykonany strój do ćwiczeń,
  • jakie akcesoria przydadzą się podczas treningów domowych.

 

Aktywna Redakcja

Jako że nosi nas nieustannie, a głowę mamy pełną pomysłów nie wyobrażamy sobie, by od czasu do czasu do materiałów nie dodać czegoś od siebie. W roli głosu redakcyjnego będziemy zadawać pytania, robić wywiady z inspirującymi ludźmi, informować o ciekawych eventach i tworzyć treści przy współpracy ze specjalistami z danej dyscypliny. Mówiąc krótko: uwielbiamy inspirować, motywować, trenować, zatem możecie mieć pewność, że będzie się działo.

Mogą Ci się spodobać

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się