Pole dance od podstaw – figury i spiny na rurce obrotowej
23 maja 2018
Czas na ostatni odcinek naszego pole dance’owego cyklu. Dziś instruktorki Kasia i Sonia pokażą Wam, jak prawidłowo wykonać figury i spiny na rurce obrotowej.
Z filmu dowiesz się, jak wykonać:
- hak przodem
- hak tyłem
- karuzelę
- bumerang
- odwrócone V
- skorpiona
- bliźniaka
- dragona
Aktywna Redakcja
Jako że nosi nas nieustannie, a głowę mamy pełną pomysłów nie wyobrażamy sobie, by od czasu do czasu do materiałów nie dodać czegoś od siebie. W roli głosu redakcyjnego będziemy zadawać pytania, robić wywiady z inspirującymi ludźmi, informować o ciekawych eventach i tworzyć treści przy współpracy ze specjalistami z danej dyscypliny. Mówiąc krótko: uwielbiamy inspirować, motywować, trenować, zatem możecie mieć pewność, że będzie się działo.